Minutes

45 minutes de pédalage?

Oui, mais pas uniquement! En effet, votre coach Cycl'en Spa prendra soin de vous faire travailler tout le corps en contrôlant vos postures et en vous encourageant

Tous les exercices de pédalage ont pour objectif de travailler le cardio (c'est ainsi que l'on brule les calories) et les jambes. Cependant ils ciblent chacun d'autres buts. Certains entraînent plus en détail les abdominaux, d'autres vont raffermir les bras...

D'autre part, en intercalant des séquences d'étirement ainsi que quelques exercices d'aquagym, votre coach Cycl'en Spa prend soin de laisser vos jambes récupérer. Ainsi tout en s'attardant sur les parties du corps que le pédalage ne permet pas de travailler, vous êtes sûre de rentrer chez vous sans courbatures

En 45 minutes, vous disposez donc d'un enchaîment d'exercices complets et tonique tout en respectant votre corps. 

Pas convaincu(e)? N'hésitez pas à consulter les témoignages de nos clientes, où à réserver votre séance d'essai en profitant d'une réduction de 20% ;).